Sempre triem / We always choose

M'estic llegint un llibre de comunicació no violenta de Marshall Rosenberg. Molt revelador. Cap al final, després d'adonar-me que em falta molt per aprendre, l'autor em regala una nova lliçó, aquest cop en forma d'exercici:

1. Fes una llista de tot el que "has de fer", per obligació, perquè sí, perquè no hi ha mes remei. (per exemple, "he d'escriure al blog", "m'he de llevar d'hora")
2. Canvia tots els inicis de la llista per "jo trio" (per exemple, "jo trio escriure al blog", "jo trio llevar-me d'hora")
3. Afegeix a cada element la continuació "perquè vull..." (per exemple "jo trio escriure al blog perquè compartir el que penso", "jo trio llevar-me d'hora perquè vull preparar un bon esmorzar a la família")

Aquest exercici m'ha reconnectat amb una creença que tinc, i que m'ajuda a seguir endavant: SEMPRE TRIEM. No hi ha obligacions, sinó compromisos.

De tant en tant, em sembla que tinc obligacions per complir, que jo no hi puc fer res, que tot em ve de fora. La culpa, de la crisi; de la societat. Dels altres. Però quan m'adono que puc triar (per exemple, "jo trio deixar d'escriure al blog perquè vull quedar-me els pensaments per a mi sol", "jo trio llevar-me a migdia perquè vull viure intensament la nit"), ja només és qüestió de fer balanç i decidir-me. Jo trio. SEMPRE TRIEM.

Qui s'anima a fer la llista? voleu compartir-ne alguns punts?

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


I'm reading a book about non-violent communication by Marshall Rosenberg. Revealing. At the end of the book, after realizing I have a lot to learn, the author has taught me a new lesson, this time in the form of an exercise: 

1. Make a list of everything you "have to", because it's an obligation, like it or not, because there is no alternative. (eg, "I have to write the blog", "I have to wake up early in the morning")
2. Change all the "I have to" by "I choose" (eg, "I choose to write the blog", "I choose to wake up early in the morning")
3. Add to each item the ending "because I want to..." (eg "I choose to write the blog because I want to share my thoughts", "I choose to wake up early in the morning because I want to prepare a good breakfast for my family")

This exercise reminds me one of my strongest beliefs, which helps me keep going: WE ALWAYS CHOOSE. No obligations, but engagements.

Sometimes, I think I have obligations to fulfill, no matter what I do, because everything comes from outside. It's the crisis' fault; it's society's. It's others'. But when I realize that I can choose (for example, "I choose to stop writing the blog because I want to keep my thoughts secret" "I choose to wake up at noon because I want to ntensely enjoy the night"), then it is just a matter of choosing. And I choose. WE ALWAYS CHOOSE.

Who dares to do the list? Do you want to share a few items?