Motivació / Motivation

La Maria del Mar m'ha regalat 10 frases que l'ajudaran a sentir-se motivada per aixecar-se cada dia. Potser de matinada, quan sona el despertador, el millor lloc on estar-se és al llit. I quan no tens clar què hi guanyes aixecant-te, passen els minuts, i les hores, i segueixes allà dins, lluny de fredors.

Però, de sobte, mires enlaire i veus un cartell ben gros, i entre la boira de les lleganyes llegeixes una frase que et fa pensar que sí, que val la pena fer el pas, sortir d'aquell lloc on t'hi sents còmode, i començar a escriure el teu futur.

Gràcies, Maria del Mar, per les frases. I per la motivació.

#1 Perquè l’únic exercici perjudicial és el que no fas.

#2 Perquè cap somni es fa realitat fins que t’aixeques i et poses a treballar.

#3 Perquè l’esforç i el sacrifici et fan més forta.

#4 Perquè si estàs cansada de tornar a començar, para d’abandonar.

#5 Perquè la constància és la clau de l’èxit.

#6 Quan estiguis a punt de renunciar pensa en tots els que no confien en tu i demostra’ls el contrari.

#7 Per deixar de seguir exemples i convertir-te en l’exemple a seguir.

#8 Perquè no és valent qui no té por sinó qui sap guanyar-la.

#9 Perquè ningú pot tornar enrere i construir un nou començament, però qualsevol pot començar ara i aconseguir un nou final.

#10 Perquè els límits només es troben a la teva ment.

--------------------------------------------------------

Maria del Mar shared 10 phrases that help her feeling motivated to wake up in the morning. Maybe early in the morning, when the alarm clock rings, the best place to be is in bed. And when you are not sure about the purpose of waking up, time goes by and you are still inside,  away from coldness.

But, then, you open your eyes  and see these sentences in front of you, and they make you think that, somehow, it's worth making the step out of that place where you felt so comfortable, and start writing yourown future.

Thanks, Maria del Mar, for the sentences. And for the motivation.

#1 Because the only exercise that hurts is the one that you don't do.

#2 Because no dream comes true until you wake up and get to work.

#3 Because effort and sacrifice make you stronger.

#4 Because if you are tired of starting over, stop leaving.

#5 Because perseverance is the key to success.

#6 When you are about to give it up, think of all the people that doesn't trust you, and show they are wrong.

#7 To stop following examples and become the example to follow.

#8 Because the brave is not the fearless, but the one that beats fear.

#9 because nobody can go back and build a new beginning, but anyone can start right now and make a new ending.

#10 Because limits are only in your mind.

Felicitat / Happiness

Som feliços?

La definició de felicitat és, segons el diccionari de l'Enciclopèdia, l'estat d'ànim plenament satisfet. No sé pas què vol dir, això. I, de fet, no m'importa.

El cas és que, sense saber ben bé com definir-ho, jo podria dir si sóc feliç o no ho sóc. I em sembla que no té necessàriament una relació directa amb si ara mateix estic content o trist. Una mala notícia em pot fer sentir trist, però seguir pensant que sóc feliç.

Clar, potser un seguit de males notícies, que s'allargués en el temps, podria fer-me repensar si realment sóc feliç o no. O potser si el que rebo són "males notícies" potser és perquè no sóc feliç, i em miro les coses d'una certa manera...

Avui he vist una infografia (que no és res més que un dibuix que explica alguna cosa, i que trobo extremadament útil a l'hora d'entendre les coses) relativa a la felicitat. Simple però molt clara. Gràcies al blog d'Academic Life coaching.

Espero que us faci pensar. I espero les vostres opinions!

---------------------------------------------------------------------

Are we happy?

The definition of happiness, according to Wikipedia, is "a mental or emotional state of well-being characterized by positive or pleasant emotions". I don't know what it means. And, in fact, I don't care.

My point is that, without a clear notion in mind, I think I could say whether I'm happy or not. And I think it is not necessarily a matter of being happy or sad. Bad news can make me sad, while still feeling happy.

Of course, maybe a steady income of bad news could made me rethink about my happiness. Or maybe it is because If feel unhappy that I perceive the news as "bad"...

Today I've seen an infography (which is nothing more than a picture that explains something,  and also a very useful tool to help understand subjects) related to happiness. Simple but extremely clear. Thanks to the blog of Academic Life coaching.

Hope it makes you think. And I welcome your comments!

La teva presentació

És important tenir targetes professionals.

Ja fa dies que vaig arribar a aquesta conclusió, durant un sopar amb els companys de promoció de coaching. Tot i que fa temps que ens coneixem, i hem viscut experiències molt intenses, l'intercanvi de targetes es va fer com si fos la primera vegada que ens veiéssim: "ah, tu treballes aquí?", "així que et dediques a això...", "quina targeta més original!"

Les targetes professionals, potser relegades amb massa alegria a un segon pla des de l'arribada del món digital a totes les butxaques, són encara una mostra ben viva del plaer de regalar una part de tu, i del plaer de rebre una petita part de l'altre, sabent que en aquell cartronet hi tens tot el que et cal per trobar-lo si el necessites. Potser per això vaig decidir encarregar el disseny a una gran professional, que ha fet una feina excel·lent.

Quan les tingui impreses, me les treuran de les mans!

-----------------------------------------------------------

It is important to have business cards.

I came to that conclusion some days ago, during a dinner with my coaching classmates. Though we know each other for a long time, and we've lived wonderful experiences together, the card interchanging was made like if we met for the first time: "you work here?", "so this is what you do", "what an original card!"

Business cards, relegated to a secondary role since the digital world conquered our pockets, are still a living proof of two big pleasures: the pleasure of giving a part of yourself and the pleasure of receiving a small part of someone, and being sure that, whenever you need it it, you will find the way in that small cardboard. Maybe this is why I decided to hire a good professional to do the design, and she has made a great job.

When they are printed, I'm sure everyone will love them!

Parlant de formació i d'aprenentatge

Navegant per LinkedIn he trobat una discussió sobre la importància de ser un "expert en la matèria" a l'hora de facilitar l'aprenentatge.

Aquí us deixo la meva opinió:
Crec que totes les persones tenen la capacitat d'aprendre el que sigui, sempre i quan ho vulguin, és clar. I crec també que la persona que acompanya en el procés d'aprenentatge no té per què ser necessàriament un expert. Saber molt d'una matèria algunes vegades pot ser bo, perquè parles des del coneixement, des de l'experiència; però algunes vegades pot ser dolent, perquè no veus més enllà del que saps: de tant "ple de coneixement", no queda lloc per a noves maneres d'aprendre, i corres el perill de pensar que les "altres maneres", les dels alumnes, no són correctes...
Em sembla que facilitar l'aprenentatge des del "no sé", des del "tu què faries?", pot ser molt més enriquidor per qui aprèn. Però, per descomptat, cal estar disposat a admetre davant dels alumnes que, potser, ells en sàpiguen més que tu. Qui s'hi atreveix?

-----------------------------

Surfing LinkedIn I've found a discussion about the importance of being an "expert in the subject" in order to facilitate learning.

Here goes my point of view:
I think that everyone has the capacity of learning everything, as long as they want it, of course. And I also think that the person that accompanies the learning process doesn't need to be an expert. Sometimes it is good to be an expert, because you speak from an expert point of view, from experience; but sometimes it is bad, because you cannot see beyond your knowledge: you are so "full of knowledge", that there is no room for new ways of learning, and you are in danger of thinking that the "other ways", the learners' ways, are incorrect...
I think that facilitating learning starting from "I don't know", or from "What would you do?", can be much more enriching for the learner. But, of course, it is necessary to accept that, maybe, students know the subject much more better than you. Who dares?

Felicitat i generositat

I aquí estem, gaudint d'una tarda de dilluns que per a alguns sembla de diumenge...

Llegeixo un article sobre generositat i felicitat, que m'ha fet pensar que segurament tots anirem millor si som més amables i pensem en els altres. Aquí us deixo l'enllaç. Val la pena.

http://www3.escolacristiana.org/wp_recullpremsa/2013/01/la-vanguardia-els-nens-generosos-son-mes-felicos-i-populars/

-----------------------------------------------

So here we are, enjoying a Monday afternoon which looks like a Sunday afternoon for somebody...

I've just read an article about generosity and happiness, and it makes me think that maybe the world will be better if we are kind and think about the others. Here you are the link. Worth reading it.

http://www3.escolacristiana.org/wp_recullpremsa/2013/01/la-vanguardia-els-nens-generosos-son-mes-felicos-i-populars/

Avui començo

S'acaben les festes de Nadal, i amb el nou any acabat de començar és el moment de posar fil a l'agulla i anar donant forma als propòsits d'any nou. El meu era tenir un blog, o sigui que aquí el teniu.

I de què anirà el blog? doncs, com diu el títol, de Coaching. I de consultoria. I de com aprendre a aprendre i com aprendre a ensenyar. I, sobretot, de triar. Perquè sempre podem triar.

Fa un temps vaig triar de canviar la meva vida laboral, i ara estic triant d'escriure un blog. Espero que m'hi ajudeu!

------------------------------------------

Christmas is over, and the new year reminds me that it is time to start new projects. My purpose for this year is to start a blog, so here you are.

What is it about? well, as the title says, it is about coaching. And also about consulting. And about how to learn to learn, and how to learn to teach. And about choosing. Because we can always choose.

Some time ao I decided to change my job, and now I choose to write a blog. Hope you will help me!